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得了多囊卵巢怎么办?来泡脚啊!

发布时间:2018-10-14 16:52 作者:洛阳不孕不育症医院 浏览量:

  我们都知道,多囊是育龄期妇女常见的一种疾病,无论你选择西医来治疗,还是选择中医来治疗,或者你就选择了自我调理,都是一个漫长的过程,在自我调理上你可能知道运动、饮食、睡眠、情绪这几方面,其实,泡脚对缓解多囊的病情也是有利的。
 

  泡脚是如何让多囊们受益匪浅的呢?
 

  1.泡脚对于多囊具有辅助治疗的作用。泡脚的时候,脚部的热气顺着身体往上升,到达子宫,将子宫内淤积的寒气一起带走,对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。
 

  2.泡脚可以温暖子宫,使子宫放松,为卵子的健康生长提供舒适温度,有益于卵子的发育与排出。
 

  3.泡脚可促进新陈代谢,加强体内循环,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外,泡脚还可以促进脚底的血液循环,带走体内的废物并供给养分。>>>点击这里免费咨询
 

  4.对预防糖尿病的复发,减缓血液浓稠度也有一定帮助。
 

  当泡脚的时候,脚部血管扩张,会降低脑部血管的压力,使脑部泥沙量降低,感到轻松,可想而知,泡脚可以降低高血压的患病率。不用中医的理论来说,单单用物理学的原理来说,热空气往上走,冷空气往下走,脚部在下,所以大多数情况脚都是比脑袋凉的,泡脚的时候,水温在40℃左右,温度高于脑袋,脚部的热气顺着身体往上升,到达子宫,将子宫内淤积的寒气一起带走,最终与头部过热的血液中和,可以防止脑动脉栓塞,也可以驱走子宫的寒气,达到暖宫的效果。
 

  如何泡脚
 

  1.泡脚的水温:最好控制在40℃。别太热了,过高水温可能会破坏皮肤表面皮脂,还容易造成脚部血管过度扩张。因此,要选择适宜温度的热水。>>>点击这里免费咨询
 

  2.泡脚的时间:最好坚持每天泡脚,泡脚时间长度掌握在20-30分钟为宜。因为时间太久容易造成心脏负担,使脑部供血不足。最佳时间是晚上就寝前。晚上九点泡脚可以在一定程度上滋肾养肝。
 

  3. 泡脚的水:如果不知道自己是什么体质,用白水泡脚是最佳选择。如果是医生根据具体情况,开了专门用于泡脚的中药,则可以加入水中进行泡脚。不要擅自在泡脚水中加入药材。
 

  4.泡脚前后的活动:饭后半小时内不宜泡脚。因为它会影响胃部血液的供给,长期下来会容易营养不良。泡脚时最好不要看书、看电视。泡脚后别马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。>>>点击这里免费咨询
 

  什么人不适合泡脚?
 

  泡脚可以缓解头部较高的血压,所以平时血压很低的姐妹就要注意了,观察一下泡脚对你血压的影响,尤其水温不要过热,过热的水温会造成头部血压急剧下降,要是感觉头晕眼花,就要赶紧停止泡脚,平躺,以缓解低血压造成的不适。如果平时有过低位低血压情况的姐妹要注意,泡脚后不要猛起,泡脚基本就是坐姿泡脚,也属于低位,坐上三十分钟,又是活血的状态,突然站起,就会造成一过性低血压,比较恐怖,所以可以先将脚擦干,套上袜子,在座位上缓一会儿,站起来不要走动,感觉头不晕了,再行走。
 

  泡脚的注意事项
 

  1.地面有寒气,建议盆底不要直接接触地面,可以放上垫子之类的东西隔离。>>>点击这里免费咨询
 

  2.建议泡脚时不要喝冷水,可以喝温开水。
 

  3.泡脚时应保持心情舒畅,情绪稳定,不要生闷气。
 

  4.血压低的朋友需要注意泡脚对血压的影响。水温过高容易造成头部血压急剧下降。如果有头晕眼花症状出现,就要立即停止泡脚、躺平,以此缓解低血压。
 

  5.建议泡脚后不要猛起。因为泡脚的基本姿势就是坐姿,坐了一段时间后,身体已处于活血的状态。突然站起,容易造成一过性低血压。可以先将脚擦干,套上袜子,在座位上缓一会儿。站起来时先不要走动,感觉头不晕了,再行走。
 

  6. 阴虚体质、热性体质、低血压、严重心脏病、处于过饱或过饿状态下以及孕妇,不建议泡脚。具体应根据自身情况来选择是否泡脚。>>>点击这里免费咨询