一、预防子宫和卵巢的疾病
 

　　我们目前最关注的热点，像宫颈病变和宫颈癌。这些是可以通过预防的，比方说我们保持洁身自好，避免不洁的性生活。
 

　　因为宫颈病变和宫颈癌通过性生活引起来的感染，尤其引起高危的HPV持续，人称乳头病毒，简称HPV。>>>点击这里免费咨询
 

　　这个病毒的感染，尤其这种高危的病毒持续的感染超过半年以上就容易发生宫颈病变，最后经过长期的过程导致宫颈癌的发生。
 

　　实际上这个是通过规范自己的生活行为来避免的。
 

　　二、定期的做体检
 

　　宫颈是一个外露的器官，我们定期每年各个单位或者去医院体检能够发现宫颈的病变，没有病最好了，有病我们可以三早，早发现、早诊断、早治疗，使宫颈的疾病消灭在萌芽的状态，不至于造成最后的癌变。>>>点击这里免费咨询
 

　　比方说像子宫内膜的病变，可以通过密切观察病人有没有症状，月经紊乱，绝经后的出血等等。
 

　　现在做B超也很方便，观察子宫有没有绝经后的病变，看子宫内膜有没有增厚等等，也可以去注意这方面的关注子宫的疾病或子宫的肌瘤，可以通过妇科大夫的查体以及B超来发现。
 

　　三、做好避孕措施
 

　　现在统计数据表明，人流患者每年大约有1300万的人流患者，而其中因为不正当人流导致的子宫内膜异位、子宫内膜炎、盆腔炎、甚至不孕等非常多。>>>点击这里免费咨询
 

　　所以，最好的方法就是避孕，避孕不成功不想要小孩，就必须一定要选择正规医院和规范的人流手术，还有术后的一个保养。
 

　　四、盆底保健
 

　　还有一个，就是生产后的盆底保健。
 

　　现在二胎政策也开放了，生二胎的也多了，但是注重保养盆底的妈妈却很少，而女性经过生产，容易导致盆底肌肉筋膜韧带松弛，从而造成一个子宫脱垂，所以，产后的盆底的康复训练也是非常重要的。>>>点击这里免费咨询
 

　　五、健康饮食
 

　　女人的卵巢会非常喜欢一些像大豆、黄豆这样的豆制品食物，还有像蔬菜、水果，提供胡萝卜素、维生素C、维生素E和富含钙的食物。
 

　　拒绝烧烤麻辣烫等不健康的饮食，同时多摄取这些健康的食物，会一定程度上的保护卵巢的活力，减缓卵巢的衰老。
 

　　洛阳不孕不育症医院的专家拥有技术精湛、医疗水平高超、治疗手段丰富的专业医疗队伍，洛阳不孕不育症医院的全体医护人员就本着“以人为本、患者至上”的理念，临床上根据患者不同的症状，本着“专方、专药、专病、专治”的原则，因人因病科学地制定个性化治疗方案，给众多的不孕不育患者带来福音。
 

　　温馨提示：以上就是子宫保养方法，如果你也存在子宫问题，去医院做个检查就很有必要了，不要存在侥幸的心理，很多疾病都是由于平时的预计不够而引发的。>>>点击这里免费咨询